PromocjaKultury.pl
  • Chillout
  • Pieniądze
  • Zdrowie
  • Uroda i moda
  • Dom i wnętrza
  • Edukacja i praca
  • Firmy
  • Zakupy
No Result
View All Result
  • Chillout
  • Pieniądze
  • Zdrowie
  • Uroda i moda
  • Dom i wnętrza
  • Edukacja i praca
  • Firmy
  • Zakupy
No Result
View All Result
PromocjaKultury.pl
No Result
View All Result
Czarny bez w walce z przeziębieniem i grypą

Zwalcz przeziębienie naturalnie

Adam Litorowicz by Adam Litorowicz
27 września 2020
in Zdrowie
0
0
SHARES
90
VIEWS
Share on FacebookShare on Twitter

Nadszedł okres szybkiego łapania infekcji. Nawet kiedy gorączka maleje, a przeziębienie zostaje zwalczone to często pozostaje ból gardła, kaszel, czy katar. Interesującym jest fakt, sprawcą przeziębienia nie musi być zła pogoda, czy znajomi, których oskarżamy o przeniesienie choroby. Naukowcy z Uniwersytetu Yale w USA udowodnili, że przeziębienie mogą wywołać nasze zarazki, które przesiadują u nas wewnątrz nosa! Są to tzw. rinowirusy. Nie są one groźne do czasu uaktywnienia. Wystarczy zaciągnąć się zimnym powietrzem, a zaczną namnażać się błyskawicznie, ponieważ temperatura nabłonka spadnie o kilka stopni. Jak wiadomo nasz organizm przy obniżonej odporności zwalnia, tym samym nie zdąży przygotować białek zwalczających wirusy. Oprócz zwalczania objawów musimy również wzmocnić układ odpornościowy, żeby na przyszłość nas nie zawiódł.

Do rzeczy – jak wzmocnić odporność?

Poniżej przedstawiam kilka sprawdzonych sposobów.

Kaszel to reakcja obronna organizmu, nie wolno go hamować. Łagodzenie ataków będzie skuteczniejsze z herbatką z podbiału. Przeznaczona jest na suchy kaszel. Łyżeczkę kwiatów i liści podbiału zalej szklanką wrzątku i zostaw na 15 minut. Następnie odcedź i pij z łyżeczką miodu lub syropu agawy. Na kaszel, któremu towarzyszy ból w klatce piersiowej przygotuj syrop z babki. 6 garści posiekanych świeżych liści z babki lancetowatej gotuj przez 5 minut w małej ilości wody. Przecedź napar i dodaj pół szklanki brązowego cukru. Gotuj na małym ogniu przez godzinę (aż zgęstnieje). Popijaj 3 razy dziennie.

Na katar (czyli zapalenie śluzówki) najlepsza jest inhalacja. Wykonaj mieszankę olejków eterycznych: 2 krople olejku lawendowego, rumiankowego i jodłowego. Do miski wlej gorącą wodę i dodaj 3 krople mieszanki. Gotowe! Teraz pochyl się nad miską, na głowę zarzuć ręcznik i wdychaj mieszankę przez 10-15 minut.

Drugą opcją na katar jest płukanka rozrzedzająca wydzielinę. Przygotuj ją w następujący sposób; łyżkę korzenia mydlnicy namocz przez 8 godzin w szklance zagotowanej i wystudzonej wody. Całośc zagotuj i poczekaj aż wystygnie. Jeszcze ciepły wywar wciągaj delikatnie na zmianę do dziurek nosa. Płucz tak kilka minut, ale tylko wtedy, gdy nos jest zatkany.

Postaraj się nie wydmuchiwać nosa w chusteczki – wtedy część wydzieliny jest wtłaczana do zatok. Nieleczony katar może przeobrazić się w zapalenie zatok.
Na otarcia naskórka w okolicy nosa wykonaj maść – zmieszaj łyżkę masła bez soli oraz 2
łyżeczki miodu lub syropu z agawy i kilka kropli olejku z majeranku. Następnie wetrzyj w
podrażnione miejsca.

Długotrwały ból gardła może być objawem czegoś poważnego. Nie wahaj się udać do lekarza. Zanim jednak to zrobisz wypróbuj solankę. Łyżkę soli morskiej rozpuść w szklance ciepłej wody. Płucz kilka razy dziennie. Lecz nie za dużo dni – może podrażnić gardło przy długotrwałym używaniu.

Wypróbuj także kurację na przeziębienie.

Polecam pietruszkową i cytrynową.
Pietruszkowa: pęczek natki pietruszki posiekaj i zalej wrzątkiem. Po ostygnięciu przecedź i
pij pół filiżanki przed posiłkami.

Kuracja Cytrynowa:

Przez 10 dni nalezy wypić sok wyciśnięty z 30 cytryn. Schemat jest łatwy:
1 i 10 dzień – 1 cytryna,
2 i 9 dzień – 2 cytryny,
3 i 8 dzień – 3 cytryny,
4 i 7 dzień – 4 cytryny,
5 i 6 dzień – 5 cytryn;

Koniecznie zachowaj odpowiednią dietę przy chorobie. Codziennie jedz do 5 ząbków czosnku. Nie żałuj sobie gorącego rosołu (może być warzywny). Unikaj octu, zimnych napojów i ostrych przypraw. Jedz dużo cykorii, ponieważ jej składniki poprawiają funkcjonowanie jelit. To właśnie w jelitach żyje 70% z wszystkich komórek odpornościowych. Nie ograniczaj też cytrusów. Oprócz witaminy C mają dodatkową właściwość – olejki z ich skórek zabijają zarazki. Rozpylaj je więc w domu i w pomieszczeniach, w których przebywasz.

Staraj się unikać kropli i gotowych specyfików z aptek, a szczególnie tych, które są bardzo reklamowane w mediach. Łatwo uśmierzają nam cierpienie, a co za tym idzie szybko się od nich uzależniamy. Niestety ich nadużywanie może powodować zniszczenie błon śluzowych nosa. Wszystkie składniki potrzebne do zwalczania przeziębienia kupisz w sklepach zielarskich stacjonarnych lub internetowych.

Previous Post

Jak dbać o swoje ciało w upalne dni?

Next Post

Ranking najlepszych prezentów pod choinkę dla aktywnych

Related Posts

Prostoxalen – skuteczny suplement diety wspierający problemy z łagodnym przerostem gruczołu krokowego

Prostoxalen – skuteczny suplement diety wspierający problemy z łagodnym przerostem gruczołu krokowego

by Adam Litorowicz

Prostata jest gruczołem znajdującym się u mężczyzn, który otacza cewkę moczową i bierze udział w produkcji płynu nasiennego. Jego rozmiar...

Mezoterapia – co musisz wiedzieć przed wykonaniem zabiegu

Mezoterapia – co musisz wiedzieć przed wykonaniem zabiegu

by Adam Litorowicz

Mezoterapia staje się coraz popularniejszym zabiegiem kosmetycznym, wykonują go nie tylko kobiety, ale także mężczyźni. Jego działanie przynosi spektakularne efekty...

Najlepszy sposób na naturalne powiększenie biustu

Najlepszy sposób na naturalne powiększenie biustu

by Adam Litorowicz

Człowiek od najdawniejszych czasów poszukuje rozwiązania swoich problemów w naturze. Z przyrody czerpaliśmy pierwsze inspiracje na pierwsze mikstury lecznicze, z...

Next Post
Opony zimowe czy całoroczne? Które rozwiązanie sprawdzi się lepiej?

Ranking najlepszych prezentów pod choinkę dla aktywnych

Please login to join discussion

Popularne artykuły

  • 6 prostych pomysłów na przebudowę łazienki, aby urozmaicić swoją przestrzeń

    Pomysły na półki ścienne w każdym stylu

    0 shares
    Share 0 Tweet 0
  • Kominek i podgrzewacz – do czego on właściwie służy?

    0 shares
    Share 0 Tweet 0
  • Pomiary, ekspertyzy i opinie hydrologiczne – jakie obszary obejmują?

    0 shares
    Share 0 Tweet 0
  • 6 prostych pomysłów na przebudowę łazienki, aby urozmaicić swoją przestrzeń

    0 shares
    Share 0 Tweet 0
  • Sesja narzeczeńska – poznaj fotograficzne inspiracje

    0 shares
    Share 0 Tweet 0
  • Jak przygotować udane paczki świąteczne dla pracowników?

    0 shares
    Share 0 Tweet 0

Najnowsze na stronie

Buty robocze odpowiednie w stosunku do czynników szkodliwych

Buty robocze odpowiednie w stosunku do czynników szkodliwych

Prostoxalen – skuteczny suplement diety wspierający problemy z łagodnym przerostem gruczołu krokowego

Prostoxalen – skuteczny suplement diety wspierający problemy z łagodnym przerostem gruczołu krokowego

Moda na uniwersalność i wygodę

Moda na uniwersalność i wygodę

Gadżety reklamowe na biurko

Gadżety reklamowe na biurko

Etykiety samoprzylepne dla domu i dla firmy

Etykiety samoprzylepne dla domu i dla firmy

© 2020 PromocjaKultury.pl | Wszelkie prawa zastrzeżone

No Result
View All Result
  • Chillout
  • Pieniądze
  • Zdrowie
  • Uroda i moda
  • Dom i wnętrza
  • Edukacja i praca
  • Firmy
  • Zakupy

© 2023 JNews - Premium WordPress news & magazine theme by Jegtheme.